Sábia coruja do português

Um diário emocional pode ser feito ao escrever as emoções da forma como as sentimos. Podemos escrever todos os dias, caso seja necessário, ou quando precisarmos. O importante é que tenhamos consciência de que criar um diário emocional não serve somente para registrar as emoções negativas que possamos ter (ira, raiva, ansiedade) mas também as positivas (alegria, euforia, felicidade). Isso fará com que possamos nos conhecer mais profundamente e começar um bonito processo em direção à inteligência emocional. “Ao registrar suas emoções, você irá liberá-las no papel e deixar que se ampliem em forma de tinta. Assim, vai adquirir uma nova perspectiva sobre o que sente e como deve agir”. OS PRIMEIROS PASSOS PARA CRIAR UM DIÁRIO EMOCIONAL Para criar um diário emocional é importante ter um caderno exclusivo para isso. Desse modo não perderemos nossas anotações em folhas soltas ou outros cadernos, e poderemos rever nossas emoções quando for necessário para analisá-las de um

CORRIDA DE SAPINHOS Era uma vez uma corrida de sapinhos! O objetivo era atingir o alto de uma grande torre. Havia no local uma multidão assistindo. Muita gente para vibrar e torcer por eles. Começou a competição. Mas como a multidão não acreditava que os sapinhos pudessem alcançar o alto daquela torre, o que mais se ouvia era: “Que pena !!! esses sapinhos não vão conseguir… não vão conseguir…”   E os sapinhos começaram a desistir. Mas havia um que persistia e continuava a subida em busca do topo… A multidão continuava gritando : “… que pena !!! voltem! vocês não vão conseguir !…”   E os sapinhos estavam mesmo desistindo, um por um… menos aquele sapinho que continuava tranqüilo… embora cada vez mais arfante.   Já ao final da competição, todos desistiram, menos ele… A curiosidade tomou conta de todos. Queriam saber o que tinha acontecido…   E assim, quando foram perguntar ao sapinho como ele havia conseguido concluir a prova, aí sim conseguiram descobrir… que ele